MITRA asbl, Philip Rigo Le burn-out et le Yoga (partie 3) Version podcast à écouter (Spotify) Que se passe-t-il exactement lorsque nous faisons un burn-out ? Le troisième cakra C’est le troisième cakra qui est le plus affecté. Situé juste en dessous du nombr... 18 sept. 2024
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et le burn-out (partie 2) Version PODCAST à écouter ici (Spotify) Relire la 1ère partie Dans un précédent article , jevous ai présentéles étapes par lesquelles passent le stress et la fatigue avant d’arriver à l’étape du burn-... 7 sept. 2024
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et le burn-out (partie 1) Version PODCAST à écouter ici Tomber en burn-out selon le Yoga Comme son nom l’indique, la personne en burn out a épuisé toute son énergie. Elle n’a plus envie de rien. Parfois, le burn out s’insinue ... 28 août 2024
MITRA asbl, Philip Rigo Faut-il être souple pour faire du Yoga ? Version PODCAST à écouter ici Non, il ne faut pas être souple pour faire du Yoga ! Je ne compte plus le nombre de fois que j’ai entendu cette phrase : "je ne suis pas assez souple pour faire du Yoga".... 14 juin 2024
MITRA asbl, Philip Rigo La relaxation et le Yoga Version PODCAST à écouter ici Ce texte sera différent de tout ce que vous avez pu lire sur le sujet… Mais d’abord, de quoi parlons-nous ? Petite description pour être sûr de quoi on parle : « Fermez l... 4 juin 2024
MITRA asbl, Philip Rigo La patience du baobab Version PODCAST à écouter ici Un cadeau du Sénégal Il y a six mois d’ici, une amie qui revenait du Sénégal a ramené un petit Baobab pour qu’on en prenne soin dans le Centre. Elle sait que j’aime les p... 29 mai 2024
MITRA asbl, Philip Rigo Le savoir de la Lionne Version PODCAST à écouter ici Ce petit texte pour rendre hommage à la force de la lionne. Je veux parler de Madame Menaka Desikachar, l’épouse et élève de TKV Desikachar et Maman du Dr. Kaustubha Desi... 28 mai 2024
MITRA asbl, Philip Rigo Le pouvoir des kolams Ecouter ici la version PODCAST Une protection spirituelle En Inde, les devantures des maisons sont ornées de dessins à la craie. Ces formes sont de simples traits qui s’entrelacent les-uns, les-autres... 22 mai 2024
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et le harcèlement Podcast à écouter La problématique du harcèlement est très présente dans les écoles, le monde de l’entreprise, les familles, etc. Très souvent, j’entends autour de moi ou auprès de mes élèves, des dif... 22 mai 2024
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et le Bouddhisme A écouter ici sur Spotify Deux disciplines Le Yoga et le bouddhisme sont trop souvent perçus comme étant identiques. C’est une erreur. La méditation bouddhiste ne peut remplacer la méditation du Yog... 26 mars 2024
MITRA asbl, Philip Rigo La médecine traditionnelle indienne, l'Āyurveda, aujourd'hui Le Yoga et l’Âyurveda Version Podcast à écouter ici Saviez-vous que... La nourriture est le premier médicament dans l’âyurveda ? L’ âyurveda a inventé le stéthoscope avec du bambou ? L’ âyurveda prati... 26 mars 2024
MITRA asbl, Philip Rigo La vérité sur le Haṭha-Yoga Texte à écouter ici Le Haṭha-Yoga occidental a été initié par Françoise Dolto, la maman de Carlos et célèbre psychanalyste, en France après qu’elle ait accueilli un jeune indien qui avait un peu étudi... 12 mars 2024
