Nouveau programme de méditation : les 5 éléments

      Cycle de 6 méditations 

       A partir du 14 février

      Une reconnexion au corps à travers les 5 éléments.

      Dans notre tradition, les séances sont "dynamiques" : si la méditation vous ennuie, venez essayer ce cycle. 

      En ce début d'année, nous aspirons à un renouveau. Pour démarrer 2023 dans une bonne énergie, je vous propose un programme pour vous reconnecter à votre corps, au travers des 5 éléments qui le composent.

      En effet, selon la philosophie indienne, le corps est composé de 5 éléments : la terre (pṛthivī), l’eau (āpaḥ), le feu (agni), l’air (vāyu) et l’espace (ākāśa). 

      Chacun d’eux constitue notre corps en lui offrant des qualités particulières nécessaires au bon fonctionnement du système dans son entièreté. Toute la médecine et la spiritualité indienne sont d'ailleurs fondées sur ce modèle : cakra, thérapie, doṣa, āyurveda. 


      Saviez-vous que le mot "Mitra" signifie  être là, tous les jours, quoi qu'il arrive ? 

                          Se connecter avec les 5 éléments de son corps 

                          Des mardis soirs,
                          de 18.30 à 19.00 via ZOOM. 

                          Terre

                          14/02/2023

                          Eau

                          21/02/2023

                          Feu

                          28/02/2023

                          Air  

                          07/03/2023

                          Espace

                          14/03/2023

                          Conscience

                          21/03/2023

                          Chaque guidage comprend : 


                           des respirations simples,

                           des mantras, 

                           des visualisations puissantes, 

                           des moments de réflexion, 

                           une réflexion personnelle pour la semaine suivante.  


                          Je propose des méditations "dynamiques" : elles demandent de la concentration, le mental reste ACTIF.
                          Pour chaque séance, une image  vient soutenir le processus de visualisation.
                          De cette manière, on peut demander à la terre, à l'eau, au feu,... de nous donner ses qualités. La visualisation est le début du processus. 

                          Cycle de 6 méditations en ligne


                           une demi-heure par semaine, en fin de journée
                           avec un groupe bienveillant
                           à faire chez vous, dans votre cocon
                           en direct ET à refaire durant toute la semaine jusqu'à la séance suivante
                           avec un guide expérimenté


                          30' par semaine

                          Cycle de 6 méditations

                          Avec un groupe bienveillant

                          A faire chez vous

                          Dans votre cocon

                          En direct

                          et à refaire en replay
                          jusqu'à la séance suivante

                          Tarif normal

                          150 € pour le cycle de 6 sessions
                          Une session revient donc à 25€ et peut être pratiquée pendant une semaine.



                          50% de réduction pour :

                          Les élèves en formation de professeur de Yoga ou inscrit à la formation Yoga Sutra.

                          = 150 € - 50% = 75 €

                          Une session revient donc à 12,5€ et peut être pratiquée pendant une semaine.

                           

                          Gratuit pour :

                          - Les participants du voyage en Inde

                          - Les élèves qui suivent en même temps la formation de professeur ET la formation Yoga Sutra