En ce début d'année, nous aspirons à un renouveau. Pour démarrer 2023 dans une bonne énergie, je vous propose un programme pour vous reconnecter à votre corps, au travers des 5 éléments qui le composent.
En effet, selon la philosophie indienne, le corps est composé de 5 éléments : la terre (pṛthivī), l’eau (āpaḥ), le feu (agni), l’air (vāyu) et l’espace (ākāśa).
Chacun d’eux constitue notre corps en lui offrant des qualités particulières nécessaires au bon fonctionnement du système dans son entièreté. Toute la médecine et la spiritualité indienne sont d'ailleurs fondées sur ce modèle : cakra, thérapie, doṣa, āyurveda.
Saviez-vous que le mot "Mitra" signifie être là, tous les jours, quoi qu'il arrive ?
Se connecter avec les 5 éléments de son corps
Des mardis soirs,
de 18.30 à 19.00 via ZOOM.
Terre
14/02/2023
Eau
21/02/2023
Feu
28/02/2023
Air
07/03/2023
Espace
14/03/2023
Conscience
21/03/2023
Chaque guidage comprend :
des respirations simples,
des mantras,
des visualisations puissantes,
des moments de réflexion,
une réflexion personnelle pour la semaine suivante.
Je propose des méditations "dynamiques" : elles demandent de la concentration, le mental reste ACTIF.
Pour chaque séance, une image vient soutenir le processus de visualisation.
De cette manière, on peut demander à la terre, à l'eau, au feu,... de nous donner ses qualités. La visualisation est le début du processus.
Cycle de 6 méditations en ligne
une demi-heure par semaine, en fin de journée
avec un groupe bienveillant
avec un guide expérimenté
30' par semaine
Cycle de 6 méditations
Avec un groupe bienveillant
A faire chez vous
Dans votre cocon
En direct
et à refaire en replay
jusqu'à la séance suivante
Tarif normal
150 € pour le cycle de 6 sessions
Une session revient donc à 25€ et peut être pratiquée pendant une semaine.
50% de réduction pour :
Les élèves en formation de professeur de Yoga ou inscrit à la formation Yoga Sutra.
= 150 € - 50% = 75 €
Une session revient donc à 12,5€ et peut être pratiquée pendant une semaine.
Gratuit pour :
- Les participants du voyage en Inde
- Les élèves qui suivent en même temps la formation de professeur ET la formation Yoga Sutra