Explorer l'esprit authentique du Yoga, 
prendre sa vie en main


Vous souhaitez intégrer votre CORPS dans votre quotidien ?

Vous voulez AVANCER dans votre vie ?

Vous avez des  INTUITIONS et vous ne savez pas quoi en faire ?

  Vous sentez que vous ne vivez pas PLEINEMENT votre  POTENTIEL ?

Vous pensez que la  SPIRITUALITE  est avant tout une connexion à soi ?


Bienvenue !


Centre de Formation et Soin
par le Yoga


 Place Flagey, 7 - 7ème étage - 1050 Bruxelles








Formations - Yoga thérapeutique - Cours collectif

Contactez-nous

 Diplôme de professeur de Yoga reconnu par VINIYOGA INTERNATIONAL
la seule fédération internationale officielle rassemblant les enseignements de Desikachar et

par l'International Association of Yoga (IAY) du ministère indien. 

four boy playing ball on green grass
Pour la rentrée 2024-2025

Spécialisation Enfants

Post formation 


Pour professeur de yoga diplômé 
ou élève en formation de professeur de Yoga


Découvrir le programme




Gratitude

Prochaine méditation
  
Dimanche 25 février à 9h30 
GRATUIT ou DON en conscience

 Bruxelles 

Atelier pour ados

​ Dimanche 12 mai, de 14h à 16h

Conçu spécialement pour les jeunes âgés de 11 à 18 ans, cet atelier offre un espace sûr pour explorer les bienfaits du yoga. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer la concentration ou simplement se détendre, cet atelier vous guidera à travers des postures, des exercices de respiration. 

Une table ronde de discussion est également prévue pour des échanges authentiques. 
Ancien professeur de morale, Philip Rigo a une grande expérience dans les débats avec les adolescents. 

Je m'inscris à l'​​atelier



Saviez-vous que le mot "Mitra" 

signifie être là, tous les jours, 
quoi qu'il arrive ?  

    Philip Rigo

    « Un petit pas en avant, inspirez, levez les bras, cambrez le dos,… Sentez la posture de l’intérieur, expirez, ramenez les bras. » 
    Lors de mon premier cours de Yoga, à 18 ans, en appliquant sagement ces consignes, j’ai éclaté de rire ! Un rire fou, un rire incontrôlable, une découverte !


    Un petit pas, oui, mais quel impact  ! D’abord pour le groupe, pauvre groupe, qui a dû gérer mon apparente insolence. Pour le professeur, ensuite, pauvre professeur, qui sagement, a attendu que je termine, faisant semblant de rien pour ne pas heurter ma maladresse débutante et protéger le groupe. Mais surtout… pour moi, qui ai réalisé l’intensité des émotions qui m’habitaient ! Il y avait donc en moi plus que ce que je pensais, une véritable terre en friche à découvrir !

    Ce fût donc le début excitant d’une longue exploration. Sur mon tapis, à table avec mon professeur, en Inde, dans les temples, à l’université, et je n’en connais pas la fin… Lorsque je repense à ces quelques minutes, la gratitude m’envahit pour ce groupe, pour ce professeur. Car cette véritable explosion a changé ma vie. Une Odysée intérieure s’est ouverte à ce moment précis, et, grâce à cela, ici, vingt ans plus tard, j’ai le bonheur d’en avoir fait mon métier.

    Depuis 13 ans, plus de 160 professeurs diplômés ont déjà pu bénéficier de mon expertise.

    En savoir plus sur mon parcours


    Fondée en 2006, MITRA asbl dispense des
    formations de professeurs depuis 2009.
    Ses pieds sont basés à Bruxelles mais son cœur est tourné vers l'Inde. 

    La formation Viniyoga® proposée par MITRA est unique en Belgique et en Europe. Elle dispense un Yoga de qualité provenant d’un dialogue constant avec la pure tradition du Viniyoga® représentée aujourd'hui par Dr. K. Desikachar

    Notre diplôme de professeur de Yoga est reconnu par l'International Association of Yoga (IAY) du ministère indien



    Pour rester au courant de nos activités*



    * Environ 2 à 3 fois par mois max.