Sérénité printanière
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Sérénité printanière
4 pratiques de Yoga réconfortantes et régénérantes
Une pause régénérante
pour ton corps et ton esprit !
Le printemps est une période de renouveau.
La nature s’éveille, l’énergie circule à nouveau et c’est aussi le moment idéal pour clarifier l’esprit, relancer l’énergie intérieure et retrouver de la légèreté.
Nous te proposons un accompagnement pour ce passage de saison avec douceur et profondeur.
Mini programme de 4 cours de yoga en ligne
Des pratiques douces et profondes, accessibles à toutes et tous
A partir du 30 mars, 18h30
INSCRIPTION : nous nous chargeons nous-même de t'inscrire. Contacte nous.
POURQUOI rejoindre ce programme?
Récupérer son énergie
Grâce à des postures simples
et efficaces, tu apprendras
à libérer les tensions
et à redonner à ton corps
l’énergie dont il a besoin.
Se détendre profondément
Chaque séance intègre
des mantras,
de la respiration consciente
et des visualisations
pour apaiser le mental
et réduire le stress.
Pratiquer en groupe
Même à distance,
l'énergie du groupe crée un
puissant soutien collectif,
renforçant ta pratique
et ton bien-être.
Un moment pour toi
Offre-toi ce moment de douceur
et de bienveillance, où chaque geste
et chaque respiration te reconnecte
à ton essence.
Programme Sérénité Printanière
4 séances de 45 minutes
A suivre chaque semaine, chez toi
Pratiques complètes
Chaque séance comporte des postures simples, des mantras, des respirations et des visualisations
Séances enregistrées
Que tu pourras revoir à tout moment.
Les caméras et le son des participants sont éteints.
Comment ça marche?
avant le cours
Suivre en direct
Vous recevez un lien de connexion ZOOM quelques heures avant le cours
le lendemain
Suivre en REPLAY
La version enregistrée est disponible dans votre espace virtuel personnel dès le lendemain
Accès
Accès en REPLAY jusqu'au 30 juin 2027
Tarif de base
72 €
- 4 séances de 45 minutes
Accès aux enregistrements
jusqu'au 31 décembre 2026
Tarif élève en formation
40 €
- 4 séances de 45 minutes
Accès aux enregistrements
jusqu'au 31 décembre 2026
Tarif étudiant
30 €
- 4 séances de 45 minutes
Pas d'accès au REPLAY
Programmes d'accompagnement
Inclus
- Elève de la formation de Yoga en "formule +"
Participant·e du programme
Burn out et épuisement
Offrez à votre corps et à votre esprit
une pause régénérante de printemps.
Pratiquez à votre rythme, dans la tradition du viniyoga.
Laissez la bienveillance guider chaque étape
de votre chemin.
Guidé par Philip Rigo
Formateur - Expert en Yoga
Membre professionnel de l'Association l'Indienne de Yoga du ministère indien
J'ai à de transmettre un Yoga de qualité, ancré dans la tradition et respectueux des coutumes modernes. J'enseigne tous les outils du Yoga, des postures aux mantras en passant par la respiration, le chant védique et la méditation. Le Yoga a changé ma vie et je sais qu'il peut améliorer la vôtre.
Tickets
Des humains pour s'occuper de votre inscription
Nous vous inscrivons nous-même à ce programme :
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