Formation spécialisée
Professeur Yoga Enfants
Prochaine session : à définir
Programme
Pédagogie
Comment introduire les techniques et les outils du Yoga avec créativité aux enfants?
- Construction de séances
- Postures et séances ludiques pour enfants
- Exploration des vinyāsa-krama
- Description des postures pour différents niveaux
- Inclure des histoires, du challenge, du défi
- Les différents contextes, aujourd’hui, du Yoga pour les enfants
La qualité de la relation avec les enfants
- Les différents âges
- L’importance de l’accueil
- L’importance de sa pratique personnelle
- L’importance d’une éthique personnelle
- l’importance d’être un exemple
Méditation et techniques respiratoires créatives et appropriées à l’âge
Chant, voix et histoires comme un moyen de nourrir positivement l’expression du jeune
- Mantra et visualisations
- Ecoute et expression de soi
- Activité annexes dans la pratique du Yoga enfants
Encourager la connexion avec le cœur et l’intuition chez les enfants
- Aider les enfants à faire face à des défis
- Compétences empathiques et positives "santé"
Activités pratiques pour les futurs professeurs
- Chants
- Chant des yoga-sûtra
- Pratiques enfants « version adultes »
- Réalisation de séances en fonction des âges et des différents contextes
Philosophie du Yoga appliquée aux enfants
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Avant l’arrivée de l’enfant : pratiques de préconception
- Compréhension yogique de la santé humaine et du bien-être
- Evolution de l’enfant après la naissance
- Evolution des cakras et leur influence sur les domaines physiologiques, psychologiques et spirituels
- Influence des traumatismes dans la santé de l’enfant
- Textes classiques et leurs enseignements sur le thème du Yoga pour les jeunes
10 jours de formation
Centre MITRA-YOGA à Ixelles (Flagey)