Cours de YOGA à Ixelles - Flagey
Cours collectifs tout niveau
Magnifique studio de Yoga doué d’une lumière naturelle extraordinaire, Mitra vous accueille place Flagey, à deux pas de l’Avenue Louise à Ixelles, pour une expérience de Yoga unique avec des professeurs qualifiés.
Ce studio entièrement dédié au Viniyoga est une bulle de bien-être au coeur de la ville, le Yoga est holistique, traditionnel et respectueux.
L'accès à nos cours de yoga est conditionné (voir plus bas).
Déroulement d'une séance
Avant chaque cours : explication d'un sutra
Mobilisation progressive
Du corps, de la respiration
Synchronisation respiratoire
Détente, bien-être, intériorisation
Visualisation
Chants
Niveau AVANCE
Ecoute de chants
Pratique de mantra
Horaire des cours
Mardis, mercredis et vendredis
Rentrée de septembre 2024
Planning complet bientôt disponible
Accès aux cours
Pour intégrer un groupe, quel que soit le niveau choisi (débutant ou avancé), il faut au minimum :
- avoir participé à une conférence MITRA
- et/ou avoir participé à l'un de nos ateliers
- et/ou avoir suivi l'Art du Souffle ou l'Art de la Méditation
Les cours sont automatiquement accessibles à nos élèves en formation (actuels ou anciens).
Pas de séance d'essai, un engagement est nécessaire pour bénéficier des bienfaits.
Tradition Viniyoga
Force historique
L'une des plus anciennes traditions vivantes du Yoga, la tradition qui fait ses preuves depuis plus de 1.200 ans.
Compréhension holistique
Aborde la santé et le bien-être de manière globale et comprend le corps comme une structure multidimensionnelle.
Personnalisation
Offre des options intelligentes et créatives aux pratiques adaptées à chaque individu.
Universalité
Pour les personnes de toutes les religions, âges, niveau de flexibilité et choix de vie. Le Viniyoga célèbre les différences entre les personnes.
Non invasif
N'utilise que des pratiques yogiques traditionnelles non invasives et s'éloigne des formes de pratiques invasives.
Professeurs expérimentés
Mon équipe et moi sommes solidement formés et nous sommes reconnus par Viniyoga International.
Abonnement
Trimestriel
- 15€ la séance
- Maximum 20 places par cours
- Conditions d'accès (voir ci-dessus)
- Tenue souple, tapis disponible sur place
- Minimum 8 cours
En m’inscrivant, je comprends que :
Je suis attendu·e à l’heure
Je m'engage à respecter mes limites, ne pas forcer
Je ne dérange les autres participants,
Je consulte mon médecin en amont pour vérifier que je peux pratiquer le Yoga.
Inscription possible en cours d'année
Nous contacter
Philip Rigo
Formateur - Expert en Yoga
"J'ai à cœur de partager les enseignements du Yoga avec justesse et légèreté."
Je vais assurer la plupart des cours collectifs pour l'année 2023-2024.
La séance du mardi soir est guidé par Alice.
Il est toujours possible qu'un autre professeur (que j'ai formé) vienne dispenser le cours.
Et si c'était le moment pour
faire la PAIX avec mon corps?