Cours de YOGA et Méditation
à Ixelles - Flagey
Cours collectifs tous niveaux
Magnifique studio de Yoga doué d’une lumière naturelle extraordinaire, Mitra vous accueille place Flagey, à deux pas de l’Avenue Louise à Ixelles, pour une expérience de Yoga unique avec des professeurs qualifiés.
Ce studio entièrement dédié au Viniyoga est une bulle de bien-être au cœur de la ville, le Yoga est holistique, traditionnel et respectueux.
Bienvenue !
avec Virginie, Christophe,
Philip et Brigitte
Séances Viniyoga
Cours du lundi au vendredi
Classes from Monday to Friday
Lundi
Monday
- 17h30-18h30
Prière pour le corps
A prayer for the body - 19h-20h
Burn out : retour à soi et prévention
Burnout: finding yourself again and prevention
Mardi
Tuesday
- 18h-19h
Bouger
To move - 19h15-20h15
Régulation de l'énergie
Energy regulation
Mercredi
Wednesday
- 18h-19h
Retrouver l'énergie avec des mantra
Recharge your energy with mantra
Jeudi
Thursday
- 18h-19h
Se détendre
To relax
Vendredi
Friday
- 17h-18h
Améliorer sa force et sa souplesse
Improving your strength and flexibility
HORS ABONNEMENT
18h 2x/mois
Méditation
Spritualité
Prière pour le corps
Adultes
Lundi 17h30
Avec Barbara
Burn out
Retour à soi et prévention burn out
Adultes
Lundi 19h
Avec Sabrina
Bouger
Orientation Vinyasa-krama
Ados, jeunes adultes, adultes en forme
Mardi 18h
Avec Brigitte
Régulation de l'énergie
Equilibrer le corps et le mental - Balance body and mind
Adultes
Mardi 19h15
Retrouver de l'énergie
Respiration et Mantra, Exploration du Souffle
Adultes
Mercredi 18h
Se détendre
Langhana
Accessible à tous
Jeudi 18h
Améliorer sa force
Asanas (Postures)
Jeunes adultes et adultes en bonne forme
Vendredi 17h
Méditation*
*Hors abonnement des cours de Yoga
Adultes
Vendredi 18h
Deux à trois fois par mois : voir planning
Inscription toute l'année
Lundi 17h30 Prière pour le corps
Lundi 19h Burn out : retour à soi et prévention
Mardi 18h Bouger (Vinyasa-krama)
Mardi 19h15 Régulation de l'énergie
Mercredi 18h Retrouver l'énergie avec des mantra
Jeudi 18h Se détendre (Langhana)
Vendredi 17h Améliorer sa force et sa souplesse (asanas)
*Vendredi 18h* Méditation (*hors abonnement, 2 fois/ mois)
Prière pour le corps
Lundi 19h
Burn out : retour à soi
et prévention
Mardi 18h
Bouger (Vinyasa-krama)
Mercredi 18h
Retrouver l'énergie
avec des mantra
Jeudi 18h
Se détendre (Langhana)
Vendredi 17h
Améliorer sa force et sa souplesse (Asanas)
Faut-il être souple
pour faire du Yoga?
Tradition Viniyoga
Force historique
L'une des plus anciennes traditions vivantes du Yoga, la tradition qui fait ses preuves depuis plus de 1.200 ans.
Compréhension holistique
Aborde la santé et le bien-être de manière globale et comprend le corps comme une structure multidimensionnelle.
Personnalisation
Offre des options intelligentes et créatives aux pratiques adaptées à chaque individu.
Universalité
Pour les personnes de toutes les religions, âges, niveau de flexibilité et choix de vie. Le Viniyoga célèbre les différences entre les personnes.
Non invasif
N'utilise que des pratiques yogiques traditionnelles non invasives et s'éloigne des formes de pratiques invasives.
Professeurs expérimentés
Mon équipe et moi sommes solidement formés et nous sommes reconnus par Viniyoga International.
Bienvenue !
2 formules
Séance unique
1 séance ou séance d'essai*
- 20€ la séance
A régler sur place - La séance d'essai est déduite de l'abonnement
lors de l'inscription - Prévoir tenue souple et habillée
- Tapis disponible sur place
Forfait
Etudiant : 30 €
- De 1 à 7 cours par semaine
- Entre 20 et 24 séances par mois
- Accès illimité aux 7 cours par semaine
- Prévoir tenue souple et habillée
- Tapis disponibles sur place
Tarif spécial pour les étudiant·e·s (ULB, Hautes écoles,...)
En m’inscrivant, je comprends que :
Je suis attendu·e à l’heure
Je m'engage à respecter mes limites, ne pas forcer
Je ne dérange les autres participants
Inscription possible en cours d'année
Nous contacter
Et si c'était le moment pour
faire la PAIX avec mon corps?
Questions fréquentes
Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui. Tous les cours sont accessibles à toute personne, quel que soit son âge, sa souplesse ou son niveau.
Le Viniyoga s’adapte à chaque individu, pas l’inverse.
Quel est le tarif des cours ?
Les cours sont disponibles à la séance (20€) ou en forfait mensuel, donnant accès à 1 à 6 cours par semaine.
Un tarif spécial étudiant est disponible à partir de 30€ par mois. Contactez-nous pour connaître les tarifs complets.
Peut-on s’inscrire en cours d’année ?
Oui, les inscriptions sont ouvertes toute l’année.
Une séance d’essai à 20€ est possible et est déduite de l’abonnement lors de l’inscription.
Où se trouvent les cours ?
Au Centre Mitra-Yoga, Place Flagey 7 (7ème étage), 1050 Ixelles, Bruxelles.
L’entrée se trouve dans le bâtiment à côté du Delhaize, reconnaissable aux palmiers sur sa façade.
Sonnette au nom de Mitra Yoga.
Quels jours et horaires ?
Du lundi au vendredi : lundi 17h30, lundi 19h, mardi 18h, mercredi 18h, jeudi 18h, vendredi 17h.
Chaque cours a une orientation différente : spiritualité, énergie, détente, postures, respiration.
Certains vendredis (environ 2 à 3 fois par mois), il y a un cours de méditation à 18h.
Faut-il apporter son tapis ?
Non, des tapis sont disponibles sur place. Prévoyez simplement une tenue souple et habillée.