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Cours de YOGA à Ixelles - Flagey

Cours collectifs tout niveau

Magnifique studio de Yoga doué d’une lumière naturelle extraordinaire, Mitra vous accueille place Flagey, à deux pas de l’Avenue Louise à Ixelles, pour une expérience de Yoga unique avec des professeurs qualifiés.

Ce studio entièrement dédié au Viniyoga est une bulle de bien-être au coeur de la ville, le Yoga est holistique, traditionnel et respectueux.

Vous êtes les bienvenu.e.s !

Séance à thème 



Avant chaque cours : explication de la posture principale

Mobilisation progressive

Du corps, de la respiration

Synchronisation respiratoire

Détente, bien-être, intériorisation

Visualisation


Chants

Ecoute de chants
Au choix : pratique de mantra



Horaire des cours

Des mardis et des vendredis

1er trimestre 2024

 Reprise le 19 janvier 2024
Cours d'essai : 15 €




Je réserve un cours d'essai

Mardi 17h30 > 18h30

Avec Alice 

Janvier
23/01/24 | 30/01/24

Février
06/02/24 | 13/02/24 | 20/02/24  27/02/24

Mars 
05/03/24 | 12/03/24 | 19/03/24 | 26/03/24

Avril
02/04/2024


Vendredi 10h30 > 11h30

Niveau Avancé

Janvier
19/01/24 | 26/01/24

Février
02/02/24 | 09/02/24 | 16/02/24 | 23/02/24

Mars
01/03/24 | 08/03/24 | 15/03/24 | 22/03/24 | 29/03/24

Avril
05/04/24

Vendredi 11h45 > 12h45

Janvier
19/01/24 | 26/01/24

Février
02/02/24 | 09/02/24 | 16/02/24 | 23/02/24

Mars
01/03/24 | 08/03/24 | 15/03/24 | 22/03/24 | 29/03/24

Avril
05/04/24

En m’inscrivant, je comprends que :

   Je suis attendu·e à l’heure

   Je m'engage à respecter mes limites, ne pas forcer

   Je ne dérange les autres participants, 

   Je consulte mon médecin en amont pour vérifier que je peux pratiquer le Yoga. 

Tradition Viniyoga

Force historique

L'une des plus anciennes traditions vivantes du Yoga, la tradition qui fait ses preuves depuis plus de 1.200 ans. 

Compréhension holistique

Aborde la santé et le bien-être de manière globale et comprend le corps comme une structure multidimensionnelle.

Personnalisation

Offre des options intelligentes et créatives aux pratiques adaptées à chaque individu. 

Universalité

Pour les personnes de toutes les religions, âges, niveau de flexibilité et choix de vie. Le Viniyoga célèbre les différences entre les personnes.

Non invasif

N'utilise que des pratiques yogiques traditionnelles non invasives et s'éloigne des formes de pratiques invasives.  

Professeurs expérimentés

Mon équipe et moi sommes solidement formés et nous sommes reconnus par Viniyoga International.

black and white speakers on white shelf

Adapté à tous

La tradition Viniyoga adapte tous les outils du Yoga en fonction:

  •  de l'âge, 
  • de l'état de santé, 
  • des potentiels, 
  • des intérêts, 
  • des forces.

Séance d'essai

 15.00

  • Tenue souple
  • Tapis disponible au besoin
  • Sur inscription

Abonnement

Trimestriel

  • 14€ la séance
  • Maximum 20 places
  • Possibilité d'intégrer le groupe en cours de trimestre
    Tarif adapté en fonction du nombre de séances restantes dans le trimestre en cours
  • Tenue souple
  • Tapis disponible au besoin

Inscription possible en cours d'année

  Nous contact​​er

Philip Rigo

Formateur - Expert en Yoga

"J'ai à cœur de partager les enseignements du Yoga avec justesse et légèreté."

Découvrir mon par​​​​cours 


Je vais assurer la plupart des cours collectifs pour l'année 2023-2024. 
La séance du mardi soir est guidé par Alice
Il est toujours possible qu'un autre professeur (que j'ai formé) vienne dispenser le cours. 


  Bienvenue sur mon PODCAST:

MITRA-YOGA sur SPOTIFY​


Et si c'était le moment pour
faire la PAIX avec mon corps?


Viniyoga : la tradition qui personnalise 
tous les
outils du Yoga