Formation VINIYOGA 2023-2025
Possibilité de rejoindre le groupe jusque fin janvier 2024
Bruxelles et Liège
Vous souhaitez COMPRENDRE le Yoga ?
Pourquoi les postures vous font du bien ?
Vous souhaitez ENSEIGNER correctement les postures
et savoir comment les ADAPTER ?
Vous cherchez à découvrir la SPIRITUALITE du Yoga ?
COMMENT respirer ?
Aller en PROFONDEUR avec une école sérieuse ?
Visiter les textes avec rigueur, modernité et légèreté ?
Vous cherchez un enseignement AUTHENTIQUE du Yoga
qui respecte chaque pratiquant ?
Mitra propose une formation sérieuse :
la seule école européenne reconnue par Viniyoga International,
(K. Desikachar, petit-fils de Krishnamacharya).
Avec Philip Rigo, directeur hyper formé :
l'équivalent de deux ans en Inde à étudier le Yoga, orientaliste, philosophe.
Une équipe fantastique, engagée. La plupart des intervenants sont d'anciens élèves.
Selon une pédagogie adaptée offrant des résultats :
cours individuels personnalisés, cours de groupes, ateliers, philosophie en ligne...
Dans une centre spacieux, lumineux, apaisant, serein
et accessible dédié au Viniyoga (Place Flagey).
1er niveau : 2 ans
Octobre 2023 -> Juillet 2025
Cours en présentiel le week-end
Stages (non résidentiels)
Cours en ligne
en direct et disponibles en REPLAY
Au programme
Techniques de base
Pour pouvoir les appliquer, les adapter ou les modifier en fonction de vos futurs élèves.
Fondements philosophiques
Les concepts de base des Yoga-Sûtra de Patanjali (les deux premiers chapitres).
Suivi individuel
Pour évoluer à votre rythme, dans le respect de votre personne, pour intégrer le Yoga dans votre vie.
Postures
Les 50 postures de base : forme, applications, variations, intensifications et agencements.
Méditation
Entrer en résonnance avec soi-même.
Chant
védique
Pour impacter notre vibration intérieure.
Respiration
Pour canaliser le mental.
1er NIVEAU : 2 ans
Savoir-faire
Respirer selon la tradition
Synchroniser le mouvement et la respiration
Dessiner une séance en fonction d'un objectif
Observer la pratique des élèves
Pouvoir modifier les postures selon les capacités des élèves
Réciter des mantra
Réciter des textes basiques de chant védique
Savoir-être
S'intérioriser
Renouer avec son ressenti, ses intuitions
S'aligner avec soi-même et ses valeurs
Fournir un feed-back cohérent et bienveillant aux élèves
Connaissances
Comprendre les bases philosophiques du Yoga
Comprendre les postures de base du Yoga
Comprendre les techniques de base du Yoga
Apprendre la base de la théorie des cakra
Introduction à l'ayurveda, la thérapie par le Yoga, les mantra, application du yoga à des groupes à risques, ...
Tarif spécial
Pour offrir la chance à tous de pouvoir y participer, nous offrons une réduction de 10%* :
- aux jeunes de moins de 25 ans
- à des inscriptions en duo (ou + )
* Réduction accordée pour la première année, reconductible en fonction de chaque situation personnelle, sur décision du Conseil d'administration de MITRA asbl
Parce que l'authenticité est le cadeau le plus précieux !
Elle dispense un Yoga de qualité provenant d’un dialogue constant avec la pure tradition du Viniyoga® représentée aujourd'hui par Dr. K. Desikachar.
Elle est reconnue par la KHYF INTERNATIONAL, fédération mondiale rassemblant les enseignements
VINIYOGA de T. Krishnamacharya et TKV Desikachar.