Haṭha-Yoga-Pradīpika
Etude du livre commenté par Jyotsnayuta
NOUVEAU : Rentrée 2024-2025
20 heures de cours
En ligne : en direct et accès en REPLAY
Les jeudis, de 12h à 13h
2 X par mois
A partir de septembre 2024
75€ / mois
Paiement unique : 680 €
Calendrier des séances à télécharger
Thèmes de la Hatha-Yoga-Pradîpika
les pré-requis pour pratiquer
les étapes vers la réalisation spirituelle
les âsana
le prânâyâma, les sceaux secrets (mudrâ)
la méditation sur le son intérieur
4 chapitres
4 outils
āsana
Le premier outil permet de travailler sur notre corps et nos organes des sens. C'est-à-dire la souplesse, la force, le fonctionnement de corps et la manière dont nous percevons et la santé de nos organes des sens et d'action.
prāṇāyāma
La discipline du souffle permet de purifier les canaux énergétiques qui irriguent notre corps. On le sait peu, mais ces canaux sont trop souvent remplis d'impuretés qui empêchent votre énergie de circuler pleinement et d'offrir une santé parfaite à notre corps.
mudrā
La pratique des mudrā consiste en la combinaison subtile de postures et de respirations qui constitue une intensification du prāṇāyāma. Les postures doivent être pratiquées avec une régulation du souffle très précise et exigeante.
nādānusandhanam
Le dernier outil proposé par Svātmarāma est la méditation sur le son intérieur. C’est une étape plus proche du Rāja-Yoga que l’on pourrait qualifier par l’exploration du son ou de la lumière intérieure.
Qu'est-ce que le Haṭha-Yoga ?
Ce Yoga est pratiqué dans le Nord de l’Inde par les Haṭha-Yogin des Nātha-sampradāya, de la tradition des Nātha.
La prononciation correcte est HAṭHA : il faut prononcer le ṭHA en commençant avec le bout de la langue tournée sur le haut du palais et expirer avec le ventre.
L’énergie du HA et du ṭHA représentent la dualité de la vie.
Ballottés par les énergies contradictoires de la vie, nous perdons une connexion avec nous-même. Cette déconnexion nous empêche d’entrer en contact avec notre lumière intérieure profonde et de vivre pleinement notre spiritualité .
Le Hatha-Yoga vise à stabiliser le pratiquant en l’emmenant au-delà des bons et des mauvais conditionnements afin de se relier avec sa lumière intérieure.
20 heures de cours
75 €
/ mois- En ligne : en direct et accès en REPLAY jusqu'au 31 décembre 2025
- Bi-mensuel, de septembre 2024 à juin 2025
- Des jeudis, de 12h à 13h
- Accessible à tous : débutants, remise à niveau, approfondissement
- Non compris : fourniture du livre
- Possibilité de commander le livre à un tarif préférentiel : 55€ (hors frais de port).