Blog | Mitra Formation Yoga

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Philip Rigo

Devenir professeurs de Yoga : le témoignage d'un parcours de 4 ans

MITRA asbl, Philip Rigo

Devenir professeurs de Yoga : le témoignage d'un parcours de 4 ans

Ecouter la versionAUDIO [CONCLUSION DU TRAVAIL DE FIN D'ETUDES - 2021-2025] Un long chemin 🛤️🚶‍♂️🌼 À l’issue de ce travail, je prends pleinement conscience que le chemin pour devenir professeur de vin...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Formation de Yoga Philosophie du Yoga

20 sept. 2025

Yoga individuel vs Yoga collectif : pourquoi le cours sur mesure change tout ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Yoga individuel vs Yoga collectif : pourquoi le cours sur mesure change tout ?

Ecouter la versio n PODCAST Comme un costume taillé sur mesure ✂️🧵🧘 Traditionnellement les cours de Yoga étaient uniquement pratiqués en cours individuel. Un proverbe sanskrit dit : "On étudie à d...

Bienfaits du Yoga Médecine de l'âme Pratique de Yoga Yoga et méditation Yoga thérapeutique

7 juin 2025

Dans quel état est le Yoga aujourd'hui?

MITRA asbl, Philip Rigo

Dans quel état est le Yoga aujourd'hui?

Ecouter la version Podcast Yoga : une pratique sacrée défigurée ? 🧘‍♂️📸 Le chien tête en bas , le poisson puissant, l’ arbre , l’ enfant : ces syntagmes bizarres ne nous sont plus étrangers, bien q...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga et santé

28 févr. 2025

Yoga et alimentation : quel rapport entretenir avec la nourriture ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Yoga et alimentation : quel rapport entretenir avec la nourriture ?

Ecouter la version Podcast De la nourriture à volonté La plupart d’entre nous sommes dans un rapport consumériste avec la nourriture. Elle est à notre disposition et nous pouvons nous empiffrer. Lo...

Bien-être Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Yoga et santé Yoga et équilibre énergétique

27 févr. 2025

Le Yoga thérapeutique, une médecine pour l'âme et pour l'esprit

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga thérapeutique, une médecine pour l'âme et pour l'esprit

Une Pratique Spirituelle Profonde Loin d'être simplement une discipline physique pour sculpter son corps, le Yoga est avant tout une véritable médecine de l'âme . Dans cet article, nous allons explore...

Bienfaits du Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Prâna énergie vitale

7 févr. 2025

Devenir professeur de Yoga en Belgique : pourquoi choisir le Viniyoga ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Devenir professeur de Yoga en Belgique : pourquoi choisir le Viniyoga ?

Ecouter la version PODCAST 1. Pour s’aligner Le fait de travailler sur son corps, de calmer son mental, d’observer ses émotions,… Toutes les pratiques de Yoga doivent nous permettre de regarder en nou...

Bien-être Bienfaits du Yoga Formation de Yoga Philosophie du Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga et santé Énergie prāṇa

31 janv. 2025

Troubles du sommeil, comment le Yoga peut vous aider ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Troubles du sommeil, comment le Yoga peut vous aider ?

Version PODCAST Proverbe indien Il y a un proverbe en Inde sur le sommeil : « Vous pouvez perdre votre travail, votre portefeuille, mais ne perdez pas votre sommeil ». ! Bien que nous n’en prenions pa...

Bienfaits du Yoga Sommeil et Yoga Yoga Nidra Yoga et santé Yoga thérapeutique

6 janv. 2025

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

Version PODCAST à écouter Le Yoga est-il accessible à tous ? Il est fréquent d'entendre des phrases comme : « Le Yoga n’est pas fait pour moi… » « J’ai plus de 60 ans, puis-je débuter la pratique ? » ...

Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga Yoga accessible Yoga pour tous

23 déc. 2024

Placer son corps dans la posture : les erreurs à éviter

MITRA asbl, Philip Rigo

Placer son corps dans la posture : les erreurs à éviter

Version PODCAST à écouter Postures de yoga : les erreurs à éviter pour protéger votre corps Par Philip Rigo · Mitra Yoga Bruxelles · Formation Cours de Yoga Une question revient souvent chez les début...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga pour tous

8 déc. 2024

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

MITRA asbl, Philip Rigo

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

Version Podcast à écouter Le Yoga des postures Ce que les grand studios ne vous diront jamais : les posture Ce que les grand studios ne vous diront jamais : les postures sont faites pour être apprises...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Philosophie du Yoga Prâna énergie vitale

21 nov. 2024

Trop de blessures dans le Yoga d'aujourd'hui : pourquoi?

MITRA asbl, Philip Rigo

Trop de blessures dans le Yoga d'aujourd'hui : pourquoi?

Ecouter ici la version PODCAST (Spotify) Le Yoga blesse plus que le rugby! Non, ce n’est pas une blague ! Le Yoga blesse plus aujourd’hui que la pratique du rugby. Je rédigeun article"promotionnel...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga pour tous

11 nov. 2024

Les mantras dans les postures

MITRA asbl, Philip Rigo

Les mantras dans les postures

Ecouter la version PODCAST L'idée intégrative du Yoga Krishnamacharya a beaucoup insisté pour que nous combinionsles posture s avec la pratique de mantra. Ceci n’est pas une approche traditionnelle, m...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Postures de Yoga Prâna énergie vitale

11 nov. 2024

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