Blog | Mitra Formation Yoga

14 Articles

Philosophie du Yoga ×

Spiritualité et dopamine

MITRA asbl, Philip Rigo

Spiritualité et dopamine

🧠 La dopamine : moteur du plaisir et de la motivation La dopamine est un neurotransmetteur du cerveau qui agit sur le circuit de la récompense. Elle contribue à augmenter la motivation, le plaisir et ...

Bien-être Conscience spirituelle Médecine de l'âme Philosophie du Yoga

9 mai 2026

Bhagavad-Gîtâ : comment se libérer de l'attachement aux résultats ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Bhagavad-Gîtâ : comment se libérer de l'attachement aux résultats ?

Version AUDIO ici Celui qui peut voir l’action dans l’inaction et l’inaction dans l’action est intelligent parmi les hommes et accomplit toutes les actions. 👁️ Observer tout en agissant Il faut, ou pl...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Philosophie du Yoga

29 mars 2026

Hindouisme et Yoga, ce qu'on ignore sur leurs liens

MITRA asbl, Philip Rigo

Hindouisme et Yoga, ce qu'on ignore sur leurs liens

Version PODCASTà écouter 🕉️✨ Un voyage au cœur du Sacré Je vais en Inde depuis 2005, et une des choses que je préfère là-bas, c’est quand mon professeur, le Dr Kausthub Desikachar , nous emmène visi...

Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga

15 nov. 2025

Faut-il vraiment supprimer l'égo dans le Yoga ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Faut-il vraiment supprimer l'égo dans le Yoga ?

Version PODCASTà écouter 🧘‍♂️ L’égo : faut-il vraiment s’en débarrasser ? On pense souvent qu’en pratiquant le Yoga, on va finir par faire disparaître notre égo. Comme si l’égo était quelque chose d...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Philosophie du Yoga

29 sept. 2025

ahimsâ : pourquoi la non-violence est la base du Yoga Traditionnel ?

MITRA asbl, Philip Rigo

ahimsâ : pourquoi la non-violence est la base du Yoga Traditionnel ?

Version audio à écouter [PODCAST] 🕊️ Première discipline du Yoga La non violence est la première des disciplines dans le Yoga. Elle conditionne le premier membre de l’ aṣṭāṅga-yoga . Nous pensons tous...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Philosophie du Yoga

28 sept. 2025

Devenir professeurs de Yoga : le témoignage d'un parcours de 4 ans

MITRA asbl, Philip Rigo

Devenir professeurs de Yoga : le témoignage d'un parcours de 4 ans

Ecouter la versionAUDIO [CONCLUSION DU TRAVAIL DE FIN D'ETUDES - 2021-2025] Un long chemin 🛤️🚶‍♂️🌼 À l’issue de ce travail, je prends pleinement conscience que le chemin pour devenir professeur de vin...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Formation de Yoga Philosophie du Yoga

20 sept. 2025

Le Yoga thérapeutique, une médecine pour l'âme et pour l'esprit

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga thérapeutique, une médecine pour l'âme et pour l'esprit

Une Pratique Spirituelle Profonde Loin d'être simplement une discipline physique pour sculpter son corps, le Yoga est avant tout une véritable médecine de l'âme . Dans cet article, nous allons explore...

Bienfaits du Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Prâna énergie vitale

7 févr. 2025

Devenir professeur de Yoga en Belgique : pourquoi choisir le Viniyoga ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Devenir professeur de Yoga en Belgique : pourquoi choisir le Viniyoga ?

Ecouter la version PODCAST 1. Pour s’aligner Le fait de travailler sur son corps, de calmer son mental, d’observer ses émotions,… Toutes les pratiques de Yoga doivent nous permettre de regarder en nou...

Bien-être Bienfaits du Yoga Formation de Yoga Philosophie du Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga et santé Énergie prāṇa

31 janv. 2025

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

Version PODCAST à écouter Le Yoga est-il accessible à tous ? Il est fréquent d'entendre des phrases comme : « Le Yoga n’est pas fait pour moi… » « J’ai plus de 60 ans, puis-je débuter la pratique ? » ...

Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga Yoga accessible Yoga pour tous

23 déc. 2024

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

MITRA asbl, Philip Rigo

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

Version Podcast à écouter Le Yoga des postures Ce que les grand studios ne vous diront jamais : les posture Ce que les grand studios ne vous diront jamais : les postures sont faites pour être apprises...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Philosophie du Yoga Prâna énergie vitale

21 nov. 2024

Le Yoga et l'alimentation (partie 1)

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga et l'alimentation (partie 1)

Version PODCAST àécouter (Spotify) Comme le dit Kṛṣṇa dans la Bhagavad-Gītā, l’alimentation est cruciale : nāty-aśnatas tu yogo ’sti na caikāntam anaśnataḥ na cāti-svapna-śīlasya jāgrato naiva cārjun...

Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible

19 oct. 2024

La patience du baobab

MITRA asbl, Philip Rigo

La patience du baobab

Version PODCAST à écouter ici Un cadeau du Sénégal Il y a six mois d’ici, une amie qui revenait du Sénégal a ramené un petit Baobab pour qu’on en prenne soin dans le Centre. Elle sait que j’aime les p...

Conscience spirituelle Médecine de l'âme Philosophie du Yoga

29 mai 2024

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