Blog | Mitra Formation Yoga

12 Articles

Bienfaits du Yoga ×

Du Yoga sur mesure en individuel

MITRA asbl, Philip Rigo

Du Yoga sur mesure en individuel

Ecouter la versio n PODCAST Comme un costume taillé sur mesure ✂️🧵🧘 Traditionnellement les cours de Yoga étaient uniquement pratiqués en cours individuel. Un proverbe sanskrit dit : "On étudie à d...

Bienfaits du Yoga Médecine de l'âme Pratique de Yoga Yoga et méditation Yoga thérapeutique

7 juin 2025

Dans quel état est le Yoga aujourd'hui?

MITRA asbl, Philip Rigo

Dans quel état est le Yoga aujourd'hui?

Ecouter la version Podcast Yoga : une pratique sacrée défigurée ? 🧘‍♂️📸 Le chien tête en bas , le poisson puissant, l’ arbre , l’ enfant : ces syntagmes bizarres ne nous sont plus étrangers, bien q...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga et santé

28 févr. 2025

Le Yoga : une Médecine de l'Âme et de l'Esprit

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga : une Médecine de l'Âme et de l'Esprit

Une Pratique Spirituelle Profonde Loin d'être simplement une discipline physique pour sculpter son corps, le Yoga est avant tout une véritable médecine de l'âme . Dans cet article, nous allons explore...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Prâna énergie vitale Yoga Yoga et alignement spirituel Yoga et méditation Yoga et santé Yoga et équilibre énergétique

7 févr. 2025

10 raisons de suivre une formation Viniyoga chez Mitra

MITRA asbl, Philip Rigo

10 raisons de suivre une formation Viniyoga chez Mitra

Ecouter la version PODCAST 1. Pour s’aligner Le fait de travailler sur son corps, de calmer son mental, d’observer ses émotions,… Toutes les pratiques de Yoga doivent nous permettre de regarder en nou...

Bien-être Bienfaits du Yoga Formation de Yoga Philosophie du Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga et santé Énergie prāṇa

31 janv. 2025

Le Sommeil et le Yoga

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Sommeil et le Yoga

Version PODCAST Proverbe indien Il y a un proverbe en Inde sur le sommeil : « Vous pouvez perdre votre travail, votre portefeuille, mais ne perdez pas votre sommeil ». ! Bien que nous n’en prenions pa...

Bienfaits du Yoga Sommeil et Yoga Yoga Nidra Yoga et santé Yoga thérapeutique Yoga thérapie

6 janv. 2025

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

Version PODCAST à écouter Le Yoga est-il accessible à tous ? Il est fréquent d'entendre des phrases comme : « Le Yoga n’est pas fait pour moi… » « J’ai plus de 60 ans, puis-je débuter la pratique ? » ...

Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga Yoga accessible Yoga pour tous

23 déc. 2024

Placer son corps dans la posture

MITRA asbl, Philip Rigo

Placer son corps dans la posture

Version PODCAST à écouter Partons d’une question que j’ai entendue très souvent : «Dois-j e mettre mon bassin en antéversion avant de faire une flexion vers l’avant ?» Tout d’abord, et en toute honn...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga pour tous

8 déc. 2024

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

MITRA asbl, Philip Rigo

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

Version Podcast à écouter Le Yoga des postures Ce que les grand studios ne vous diront jamais : les postures sont faites pour être apprises jeunes. Nous pouvons également les apprendre en étant adulte...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Prâna énergie vitale

21 nov. 2024

Trop de blessures dans le Yoga d'aujourd'hui : pourquoi?

MITRA asbl, Philip Rigo

Trop de blessures dans le Yoga d'aujourd'hui : pourquoi?

Ecouter ici la version PODCAST (Spotify) Le Yoga blesse plus que le rugby! Non, ce n’est pas une blague ! Le Yoga blesse plus aujourd’hui que la pratique du rugby. Je rédigeun article"promotionnel...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga pour tous

11 nov. 2024

Les mantras dans les postures

MITRA asbl, Philip Rigo

Les mantras dans les postures

Ecouter la version PODCAST L'idée intégrative du Yoga Krishnamacharya a beaucoup insisté pour que nous combinionsles postures avec la pratique de mantra. Ceci n’est pas une approche traditionnelle, ma...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Postures de Yoga Prâna énergie vitale

11 nov. 2024

Le Yoga et l'alimentation (partie 1)

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga et l'alimentation (partie 1)

Version PODCAST àécouter (Spotify) Comme le dit Kṛṣṇa dans la Bhagavad-Gītā, l’alimentation est cruciale : nāty-aśnatas tu yogo ’sti na caikāntam anaśnataḥ na cāti-svapna-śīlasya jāgrato naiva cārjun...

Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible

19 oct. 2024

La médecine traditionnelle indienne, l'Āyurveda, aujourd'hui

MITRA asbl, Philip Rigo

La médecine traditionnelle indienne, l'Āyurveda, aujourd'hui

Le Yoga et l’Âyurveda Version Podcast à écouter ici Saviez-vous que... La nourriture est le premier médicament dans l’âyurveda ? L’ âyurveda a inventé le stéthoscope avec du bambou ? L’ âyurveda prati...

Bienfaits du Yoga Médecine de l'âme Yoga et santé

26 mars 2024