MITRA asbl, Philip Rigo Placer son corps dans la posture Version PODCAST à écouter Partons d’une question que j’ai entendue très souvent : «Dois-j e mettre mon bassin en antéversion avant de faire une flexion vers l’avant ?» Tout d’abord, et en toute honn... Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga pour tous 8 déc. 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Progresser dans le Yoga : au-delà du corps Version Podcast à écouter Le Yoga des postures Ce que les grand studios ne vous diront jamais : les postures sont faites pour être apprises jeunes. Nous pouvons également les apprendre en étant adulte... Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Prâna énergie vitale 21 nov. 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Trop de blessures dans le Yoga d'aujourd'hui : pourquoi? Ecouter ici la version PODCAST (Spotify) Le Yoga blesse plus que le rugby! Non, ce n’est pas une blague ! Le Yoga blesse plus aujourd’hui que la pratique du rugby. Je rédigeun article"promotionnel... Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga pour tous 11 nov. 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Les mantras dans les postures Ecouter la version PODCAST L'idée intégrative du Yoga Krishnamacharya a beaucoup insisté pour que nous combinionsles postures avec la pratique de mantra. Ceci n’est pas une approche traditionnelle, ma... Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Postures de Yoga Prâna énergie vitale 11 nov. 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et l'alimentation (partie 1) Version PODCAST àécouter (Spotify) Comme le dit Kṛṣṇa dans la Bhagavad-Gītā, l’alimentation est cruciale : nāty-aśnatas tu yogo ’sti na caikāntam anaśnataḥ na cāti-svapna-śīlasya jāgrato naiva cārjun... Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible 19 oct. 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Le burn-out et le Yoga (partie 3) Version podcast à écouter (Spotify) Que se passe-t-il exactement lorsque nous faisons un burn-out ? Le troisième cakra C’est le troisième cakra qui est le plus affecté. Situé juste en dessous du nombr... 18 sept. 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et le burn-out (partie 2) Version PODCAST à écouter ici (Spotify) Relire la 1ère partie Dans un précédent article , jevous ai présentéles étapes par lesquelles passent le stress et la fatigue avant d’arriver à l’étape du burn-... 7 sept. 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Le Yoga et le burn-out (partie 1) Version PODCAST à écouter ici Tomber en burn-out selon le Yoga Comme son nom l’indique, la personne en burn out a épuisé toute son énergie. Elle n’a plus envie de rien. Parfois, le burn out s’insinue ... 28 août 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Faut-il être souple pour faire du Yoga ? Version PODCAST à écouter ici Non, il ne faut pas être souple pour faire du Yoga ! Je ne compte plus le nombre de fois que j’ai entendu cette phrase : "je ne suis pas assez souple pour faire du Yoga".... Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible Yoga pour tous 14 juin 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo La relaxation et le Yoga Version PODCAST à écouter ici Ce texte sera différent de tout ce que vous avez pu lire sur le sujet… Mais d’abord, de quoi parlons-nous ? Petite description pour être sûr de quoi on parle : « Fermez l... 4 juin 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo La patience du baobab Version PODCAST à écouter ici Un cadeau du Sénégal Il y a six mois d’ici, une amie qui revenait du Sénégal a ramené un petit Baobab pour qu’on en prenne soin dans le Centre. Elle sait que j’aime les p... Conscience spirituelle Médecine de l'âme Philosophie du Yoga 29 mai 2024 Blog
MITRA asbl, Philip Rigo Le savoir de la Lionne Version PODCAST à écouter ici Ce petit texte pour rendre hommage à la force de la lionne. Je veux parler de Madame Menaka Desikachar, l’épouse et élève de TKV Desikachar et Maman du Dr. Kaustubha Desi... 28 mai 2024 Blog
