Blog | Mitra Formation Yoga

12 Articles

Conscience spirituelle ×

Fatigue hivernale : les bienfaits du Yoga et de l’Ayurveda pour mieux traverser l’hiver

MITRA asbl, Philip Rigo

Fatigue hivernale : les bienfaits du Yoga et de l’Ayurveda pour mieux traverser l’hiver

Ecouter laversion PODCAST Fatigue hivernale : une baisse d'énergie 🌬️⚡ Je remarque qu’avec l’arrivée de l’hiver, nous nous sentons fatigués, surmenés, stressés. Nous nous déconnectons de notre lumiè...

Bien-être Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle

7 déc. 2025

Connait-on réellement l'hindouisme ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Connait-on réellement l'hindouisme ?

Version PODCASTà écouter 🕉️✨ Un voyage au cœur du Sacré Je vais en Inde depuis 2005, et une des choses que je préfère là-bas, c’est quand mon professeur, le Dr Kausthub Desikachar, nous emmène visit...

Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga

15 nov. 2025

L'égo

MITRA asbl, Philip Rigo

L'égo

Version PODCASTà écouter 🧘‍♂️ L’égo : faut-il vraiment s’en débarrasser ? On pense souvent qu’en pratiquant le Yoga, on va finir par faire disparaître notre égo. Comme si l’égo était quelque chose d...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Philosophie du Yoga

29 sept. 2025

La non violence

MITRA asbl, Philip Rigo

La non violence

Version audio à écouter [PODCAST] 🕊️ Première discipline du Yoga La non violence est la première des disciplines dans le Yoga. Elle conditionne le premier membre de l’ aṣṭāṅga-yoga . Nous pensons tous...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Philosophie du Yoga

28 sept. 2025

Sur le chemin de l'enseignement

MITRA asbl, Philip Rigo

Sur le chemin de l'enseignement

Ecouter la versionAUDIO [CONCLUSION DU TRAVAIL DE FIN D'ETUDES - 2021-2025] Un long chemin 🛤️🚶‍♂️🌼 À l’issue de ce travail, je prends pleinement conscience que le chemin pour devenir professeur de Vin...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Formation de Yoga Philosophie du Yoga

20 sept. 2025

Nourriture divine

MITRA asbl, Philip Rigo

Nourriture divine

Ecouter la version Podcast De la nourriture à volonté La plupart d’entre nous sommes dans un rapport consumériste avec la nourriture. Elle est à notre disposition et nous pouvons nous empiffrer. Lo...

Bien-être Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Yoga et santé Yoga et équilibre énergétique

27 févr. 2025

Le Yoga : une Médecine de l'Âme et de l'Esprit

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga : une Médecine de l'Âme et de l'Esprit

Une Pratique Spirituelle Profonde Loin d'être simplement une discipline physique pour sculpter son corps, le Yoga est avant tout une véritable médecine de l'âme . Dans cet article, nous allons explore...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Prâna énergie vitale Yoga Yoga et alignement spirituel Yoga et méditation Yoga et santé Yoga et équilibre énergétique

7 févr. 2025

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

MITRA asbl, Philip Rigo

Progresser dans le Yoga : au-delà du corps

Version Podcast à écouter Le Yoga des postures Ce que les grand studios ne vous diront jamais : les postures sont faites pour être apprises jeunes. Nous pouvons également les apprendre en étant adulte...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Prâna énergie vitale

21 nov. 2024

Les mantras dans les postures

MITRA asbl, Philip Rigo

Les mantras dans les postures

Ecouter la version PODCAST L'idée intégrative du Yoga Krishnamacharya a beaucoup insisté pour que nous combinionsles postures avec la pratique de mantra. Ceci n’est pas une approche traditionnelle, ma...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Postures de Yoga Prâna énergie vitale

11 nov. 2024

La patience du baobab

MITRA asbl, Philip Rigo

La patience du baobab

Version PODCAST à écouter ici Un cadeau du Sénégal Il y a six mois d’ici, une amie qui revenait du Sénégal a ramené un petit Baobab pour qu’on en prenne soin dans le Centre. Elle sait que j’aime les p...

Conscience spirituelle Médecine de l'âme Philosophie du Yoga

29 mai 2024

Le pouvoir des kolams

MITRA asbl, Philip Rigo

Le pouvoir des kolams

Ecouter ici la version PODCAST Une protection spirituelle En Inde, les devantures des maisons sont ornées de dessins à la craie. Ces formes sont de simples traits qui s’entrelacent les-uns, les-autres...

Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Philosophie du Yoga

22 mai 2024

Le Yoga et le Bouddhisme

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga et le Bouddhisme

A écouter ici sur Spotify Deux disciplines Le Yoga et le bouddhisme sont trop souvent perçus comme étant identiques. C’est une erreur. La méditation bouddhiste ne peut remplacer la méditation du Yog...

Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga

26 mars 2024