Blog | Mitra Formation Yoga

8 Articles

Pratique de Yoga ×

Du Yoga sur mesure en individuel

MITRA asbl, Philip Rigo

Du Yoga sur mesure en individuel

Ecouter la versio n PODCAST Comme un costume taillé sur mesure ✂️🧵🧘 Traditionnellement les cours de Yoga étaient uniquement pratiqués en cours individuel. Un proverbe sanskrit dit : "On étudie à d...

Bienfaits du Yoga Médecine de l'âme Pratique de Yoga Yoga et méditation Yoga thérapeutique

7 juin 2025

Dans quel état est le Yoga aujourd'hui?

MITRA asbl, Philip Rigo

Dans quel état est le Yoga aujourd'hui?

Ecouter la version Podcast Yoga : une pratique sacrée défigurée ? 🧘‍♂️📸 Le chien tête en bas , le poisson puissant, l’ arbre , l’ enfant : ces syntagmes bizarres ne nous sont plus étrangers, bien q...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga et santé

28 févr. 2025

Le Yoga : une Médecine de l'Âme et de l'Esprit

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga : une Médecine de l'Âme et de l'Esprit

Une Pratique Spirituelle Profonde Loin d'être simplement une discipline physique pour sculpter son corps, le Yoga est avant tout une véritable médecine de l'âme . Dans cet article, nous allons explore...

Bienfaits du Yoga Conscience spirituelle Divin dans le Yoga Médecine de l'âme Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Prâna énergie vitale Yoga Yoga et alignement spirituel Yoga et méditation Yoga et santé Yoga et équilibre énergétique

7 févr. 2025

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga est-il fait pour moi ? Démystification et encouragement à la pratique

Version PODCAST à écouter Le Yoga est-il accessible à tous ? Il est fréquent d'entendre des phrases comme : « Le Yoga n’est pas fait pour moi… » « J’ai plus de 60 ans, puis-je débuter la pratique ? » ...

Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga Yoga accessible Yoga pour tous

23 déc. 2024

Placer son corps dans la posture

MITRA asbl, Philip Rigo

Placer son corps dans la posture

Version PODCAST à écouter Partons d’une question que j’ai entendue très souvent : «Dois-j e mettre mon bassin en antéversion avant de faire une flexion vers l’avant ?» Tout d’abord, et en toute honn...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga accessible Yoga pour tous

8 déc. 2024

Trop de blessures dans le Yoga d'aujourd'hui : pourquoi?

MITRA asbl, Philip Rigo

Trop de blessures dans le Yoga d'aujourd'hui : pourquoi?

Ecouter ici la version PODCAST (Spotify) Le Yoga blesse plus que le rugby! Non, ce n’est pas une blague ! Le Yoga blesse plus aujourd’hui que la pratique du rugby. Je rédigeun article"promotionnel...

Bienfaits du Yoga Postures de Yoga Pratique de Yoga Viniyoga Yoga pour tous

11 nov. 2024

Le Yoga et l'alimentation (partie 1)

MITRA asbl, Philip Rigo

Le Yoga et l'alimentation (partie 1)

Version PODCAST àécouter (Spotify) Comme le dit Kṛṣṇa dans la Bhagavad-Gītā, l’alimentation est cruciale : nāty-aśnatas tu yogo ’sti na caikāntam anaśnataḥ na cāti-svapna-śīlasya jāgrato naiva cārjun...

Bienfaits du Yoga Philosophie du Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible

19 oct. 2024

Faut-il être souple pour faire du Yoga ?

MITRA asbl, Philip Rigo

Faut-il être souple pour faire du Yoga ?

Version PODCAST à écouter ici Non, il ne faut pas être souple pour faire du Yoga ! Je ne compte plus le nombre de fois que j’ai entendu cette phrase : "je ne suis pas assez souple pour faire du Yoga"....

Postures de Yoga Pratique de Yoga Yoga accessible Yoga pour tous

14 juin 2024