Télétravail

Séance détente efficace et accessible pour apaiser les tensions de fatigue oculaire et mentale, stress, maux divers (dos, épaules, nuque...).
Comprend : 3 vidéos (dont la séance guidée), la séance complète dessinée et la fiche-conseil "créer son cocon pour pratiquer le yoga".

49,00 €

Responsable	Philip Rigo
Dernière mise à jour	26/03/2021
Temps d'achèvement	56 minutes
Membres	8

Cours
Avis

- Créer son cocon pour pratiquer le yoga
- Vidéo 1 - Présentation
- Vidéo 2 - Préambule à la séance
- Vidéo 3 - La séance guidée
- Télétravail : la séance complète dessinée

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