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Télétravail

Télétravail

Séance détente efficace et accessible pour apaiser les tensions de fatigue oculaire et mentale, stress, maux divers (dos, épaules, nuque...).
Comprend : 3 vidéos (dont la séance guidée), la séance complète dessinée et la fiche-conseil "créer son cocon pour pratiquer le yoga".

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Responsable Philip Rigo
Dernière mise à jour 26/03/2021
Temps d'achèvement 56 minutes
Membres 8
    • Créer son cocon pour pratiquer le yoga
    • Vidéo 1 - Présentation
    • Vidéo 2 - Préambule à la séance
    • Vidéo 3 - La séance guidée
    • Télétravail : la séance complète dessinée

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