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🎉 Méditation d'automne : se connecter avec les éléments de la nature

Méditation d'automne :
cycle de 8 séances.

Namaste!

L'automne est bien là, l'été et ses moments de détente paraissent déjà loin.

La fatigue et le stress de la rentrée commencent à se faire ressentir.

Notre niveau d'énergie diminue, est malmené.

Nos idées sont nombreuses, envahissantes, parfois confuses. Notre sensibilité émotionnelle est au taquet.

L'ART de la méditation, c'est mettre de la fluidité dans nos émotions, dans nos pensées.

C'est pour cela que je propose un CYCLE de 8 méditations en ligne.

Au programme

Méditation au soleil (11/10/2022)

Méditation à la lune (18/10/2022)

Méditation sur le potentiel (25/10/2022)

Méditation sur l’arbre (8/11/2022)

Méditation sur la montagne (vérité) (15/11/2022)

Méditation sur la nature (22/11/2022)

Méditation sur l'acceptation de ses faiblesses (29/11/2022)

Méditation sur ses forces (06/12/2022)

Des mardis soirs, de 18.30 à 19.00
en ligne via ZOOM .

En direct ET disponible en virtuel
pour refaire chaque méditation jusqu'à la séance suivante.

A partir du mardi 11 octobre

Pour qui?

C'est accessible à tout le monde et particulièrement adapté à tous ceux qui se sont ennuyés lorsqu'ils ont essayé de méditer! Dans notre tradition, les méditations sont "dynamiques" : elles demandent de la concentration, le mental reste ACTIF.

Pour chaque séance, je prévois une IMAGE qui viendra soutenir le processus de visualisation.