L'art du souffle

L'art du souffle

Pour vivre mieux et plus longtemps, le Yoga préconise l’allongement de la respiration. Travailler la respiration permet de calmer le mental. Lorsque nous sommes plus calmes, nous économisons notre énergie !

129,00 €
129.0 EUR 129,00 €
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Responsable Philip Rigo
Dernière mise à jour 01/05/2021
Temps d'achèvement 4 heures 45 minutes
Membres 16
  • Théorie
    4Leçons ·
  • Pratiques
    4Leçons ·
    • Pratique n° 1 - la séance complète guidée
    • Pratique n°2 - la séance dessinée
    • Pratique n°2 - les explications
  • Pour aller plus loin
    4Leçons ·
    • Pratique n°3 - les explications
    • Pratique n°4 - les explications
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