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☀️ Méditation sur les 5 éléments : nouveau programme
Cycle de 6 séances.
A partir du 14 févrierNamaste!
En ce début d'année, nous aspirons à un renouveau. Pour démarrer 2023 dans une bonne énergie, je vous propose un programme pour vous reconnecter à votre corps, au travers des 5 éléments qui le composent.
En effet, selon la philosophie indienne, le corps est composé de 5 éléments : la terre (pṛthivī), l’eau (āpaḥ), le feu (agni), l’air (vāyu) et l’espace (ākāśa).
Chacun d’eux constitue notre corps en lui offrant des qualités particulières nécessaires au bon fonctionnement du système dans son entièreté. Toute la médecine et la spiritualité indienne sont d'ailleurs fondées sur ce modèle : cakra, thérapie, doṣa, āyurveda.
Au programme
Méditation sur la Terre (14/02)
Méditation sur l'Eau (21/02)
Méditation sur le Feu (28/02)
Méditation sur l’Air (07/03)
Méditation sur l'Espace (14/03)
Méditation sur la Conscience (21/03)
Des mardis soirs,
de 18.30 à 19.00
en ligne via ZOOM.
En direct ET disponible en virtuel
pour refaire chaque méditation jusqu'à la séance suivante.Chaque guidage comprend :
des respirations simples,
Combien ça coûte?
150€* pour les 6 séances en direct et pour les replay (accès pendant 1 semaine).
* Tarif spécial pour les élèves en formation
Comment s'inscrire?
Pour s'inscrire, il suffit de remplir le formulaire ici :
Informations complémentaires et inscription Au plaisir de vous (re)voir,
Philip
MITRA asbl
2021 All Rights Reserved
par Philip Rigo - 01:52 - 24 janv. 2023 -
🌈 Yoga thérapeutique : comment devenir un.e Yoga thérapeute?
Formation internationale
YOGA Thérapeutique
[Bruxelles]Vous souhaitez approfondirvos connaissancesen matière de Yoga,vous êtes particulièrement intrigué·epar son application dans le domainede la thérapie, du bien-être et du soin ?Vous êtes déjà professeur de yoga
ou formateur de Yoga et vous êtes intéressé·e par l'apprentissage des outils multidimensionnels et holistiques qu'offrent le Yoga ?Vous vous demandez si vous avez été formé·e par des formateurs éclectiques et non ancrés dans les racines philosophiques du Yoga ?Vous recherchez une formation ancrée dans les principes traditionnels,purs et authentiques ?
Vous êtes un·e pratiquant·e de Yoga de longue date, vous avez suivi plusieursprogrammes de formation mais vous ne parvenez pas à trouver des réponses cohérentes aux questions profondes et significatives qui sont importantes pour vous?
Vous êtes prêt·e à vous engager et à vous investir dans votre propre
transformation personnelle et spirituelle
et développer vos forces uniques en tant que pourvoyeur de soin?
Vous êtes intrigué·e par la relation étroite entre le Yoga et Āyurveda
et comment ils peuvent tous deux se compléter pour améliorer votre santé,
votre vitalité et votre longévité ?Êtes-vous curieux·se de découvrir le Yoga en tant que style de vie holistique qui intègre des modes de vie améliorés, des idées sur la nutrition saine, des attitudes et des pratiques ?Vous avez répondu par l'affirmative à l'une de ces questions?
Vous vous sentirez sans aucun doute chez vous dans ce programme!
MITRA asbl est coordinatrice européenne de la formation en Yoga Thérapeutique de la KHYF.
Le programme complet est disponible et les inscriptions sont ouvertes.
Début du cursus : août 2023.
Conditions d'accès - Programme complet - Inscription
Je découvre le nouveau programme KHYF
https://www.mitra-yoga.be/yoga-therapeutique MITRA asbl
par Philip Rigo - 12:27 - 11 janv. 2023 -
🎉 Méditation d'automne : se connecter avec les éléments de la nature
Méditation d'automne :
cycle de 8 séances.
Namaste!L'automne est bien là, l'été et ses moments de détente paraissent déjà loin.
La fatigue et le stress de la rentrée commencent à se faire ressentir.
Notre niveau d'énergie diminue, est malmené.
Nos idées sont nombreuses, envahissantes, parfois confuses. Notre sensibilité émotionnelle est au taquet.
L'ART de la méditation, c'est mettre de la fluidité dans nos émotions, dans nos pensées.
C'est pour cela que je propose un CYCLE de 8 méditations en ligne.
Au programme
Méditation au soleil (11/10/2022)
Méditation à la lune (18/10/2022)
Méditation sur le potentiel (25/10/2022)
Méditation sur l’arbre (8/11/2022)
Méditation sur la nature (22/11/2022)
Méditation sur ses forces (06/12/2022)
Des mardis soirs, de 18.30 à 19.00
en ligne via ZOOM
En direct ET disponible en virtuel
pour refaire chaque méditation jusqu'à la séance suivante.
A partir du mardi 11 octobrePour qui?
C'est accessible à tout le monde et particulièrement adapté à tous ceux qui se sont ennuyés lorsqu'ils ont essayé de méditer! Dans notre tradition, les méditations sont "dynamiques" : elles demandent de la concentration, le mental reste ACTIF.
Pour chaque séance, je prévois une IMAGE qui viendra soutenir le processus de visualisation.Chaque guidage comprend :
Combien ça coûte?
200€ pour les 8 séances en direct et pour les replay (accès pendant 1 semaine)
En CADEAU
! Dans l'espace virtuel, j'ajouterai mon cours L'Art de la méditation (valeur 119 €), disponible jusqu'au 31/12/2022.
* Tarif spécial pour les élèves
Comment s'inscrire?
Pour s'inscrire, il suffit de remplir le formulaire ici :
Je m'inscris à la méditation d'automne
Pour nous aider à faire connaître cette belle opportunité, toutes les informations se trouvent ici.Méditation d'automne : toutes les infos Au plaisir de te (re)voir,
Philip
MITRA asbl
par Philip Rigo - 02:41 - 2 oct. 2022 -
🌈 Comment gérer le changement quand...
La guerre en Ukraine, le prix de l'essence, l'électricité, la COVID... L'anxiété n'a jamais été aussi haute : de quoi demain sera-t-il fait ? Comment gérer le changement quand on ne sait pas ce que l'on fera plus tard ?
En des temps troublés, il est temps de trouver une ANCRE
afin de ne pas être ballottés par les flots, de garder le cap. Se connecter à soi, s'enraciner, s'ancrer en soi pour accepter le changement. Connaître ses forces et ses faiblesses pour anticiper. Devenir proactif, acteur de sa vie et NE PLUS SUBIR le changement.
Tant qu'à bouger, autant tenir la barre plutôt que d'être le jouet des circonstances. Le Yoga est la tradition qui offre le plus de place au changement : parinâma-vâda : tout change. La réalité change à chaque instant. Comme Héraclite le disait autrefois : on ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve. La base d'un travail de Yoga, c'est le changement. Tout change. Nous changeons.
« Je est un autre » disait Baudelaire, pas tout à fait un autre, pas tout à fait le même. Nous sommes différents chaque jour ! Le Yoga nous permet de trouver notre force intérieure afin de faire face quand il le faut. Il nous permet de travailler avec ce qui ne change pas en nous tout en restant dans l'authenticité. La formation nous offre une structure pour nous déposer, nous nourrir, nous rencontrer et évoluer sainement. En devenant qui nous sommes. En nous changeant dans la cohérence.
Dans ces temps incertains, participer à la formation Viniyoga Mitra vous permettra de vous enraciner dans une TRADITION MILLENAIRE saine et respectueuse de l'individu moderne. Ce dialogue avec la tradition, c'est LA marque de fabrique de Mitra.
La formation débute le 1er week-end d’octobre, je me réjouis de débuter cette nouvelle aventure avec vous!
Nous avons ajouté des plages horaires pour vous accueillir en rendez-vous d’inscription.
"Il y a bien plus dans la formation que ce qui est écrit sur le papier"
" J'attends chaque semaine pour participer au cours "
" Ma vie a vraiment évolué depuis que l'on s'est rencontré".Si vous souhaitez parler avec d'autres personnes qui ont fait la formation, n’hésitez pas à nous contacter, nous vous fournirons leurs coordonnées.
aux jeunes de moins de 25 ans
aux personnes qui ne travaillent pas
à des inscriptions en DUO (ou + )
* Réduction accordée pour la première année, reconductible en fonction de chaque situation personnelle, sur décision du Conseil d'administration de MITRA asbl
Brochure complète téléchargeable
A bientôt sur les chemins du Yoga,
Philip
Se désabonner | Contact 
par Philip Rigo - 07:58 - 18 sept. 2022 -
⭐️Si vous sentez que vous devez changer quelque chose dans votre vie...
Si vous sentez le besoin de vous connecter à quelque chose de plus GRAND
Si vous pensez qu'il y a PLUS dans la vie que ce que l'on nous raconte
Si vous avez des INTUITIONS, des ressentis sur les gens, mais que vous ne savez pas quoi en faire
Si vous sentez que vous devez changer quelque chose dans votre vie, mais que vous ne savez pas QUOI ni COMMENT
Si vous sentez que vous ne vivez pas votre POTENTIEL, que vous passez à côté
Si vous pensez qu'il y a plus dans la vie, mais que vous n'aimez pas les dogmes
Si vous pensez que la SPIRITUALITE est avant tout une connexion à soi
Si vous avez essayé toutes les méthodes de bien-être et que, bien qu'elles fonctionnent, elles ne vous aident pas à vous connecter au fond de vous
Si vous souhaitez travailler sur vous-même, par vous-même, dans un cadre sain
Si vous êtes en TRANSITION professionnelle ou personnelle et que vous pensez ne pas avoir assez de force ou d'énergie
Si vous souhaitez rencontrer un regard HOLISTIQUE sur le corps
Si vous sentez qu'il y a quelque chose de plus GRAND dans le Yoga, mais que vous n'arrivez pas à mettre le doigt dessus
Si vous changez régulièrement de professeur de yoga sans vouloir abandonner ses bienfaits
Si la PHILOSOPHIE du Yoga vous intéresse, mais que vous pensez ne pas être assez souple
Si vous souhaitez rencontrer des personnes de tous horizons qui sont aussi en recherche de sens
Si vous avez envie de FAIRE DU BIEN à d'autres, mais que vous ne savez pas comment
Si vous souhaitez apprendre une autre CULTURE en plongeant dans le cœur de la culture indienne
Et bien d'autres raisons encore !
La formation offre une plate-forme continue sur quatre ans pour expérimenter le Yoga traditionnel dans le respect de notre culture moderne. Elle nous permet donc de nous expérimenter nous-même ! Car toutes les clés sont quelque part en nous. Le Yoga est un système complémentaire de soin nous permettant de découvrir nos forces et nos faiblesses intérieures, de les accepter et de faire des choix plus authentiques.
Parce que l'authenticité est le cadeau le plus précieux que nous pouvons nous faire dans la vie !
"Il y a bien plus dans la formation que ce qui est écrit sur le papier"
" J'attends chaque semaine pour participer au cours "
" Ma vie a vraiment évolué depuis que l'on s'est rencontré".Des feed-backs comme ceux-ci, j'en reçois très souvent. Même s'ils paraissent bateaux ou irréalistes.
Mais je ne pense pas en être responsable : je me contente de créer un espace avec Mitra et d'enseigner ce que je reçois. Ce dialogue avec la tradition, c'est LA marque de fabrique de Mitra.
La semaine dernière, j'ai retrouvé tous mes passeports. J'ai réalisé que j'avais passé plus de 18 mois en Inde sur les 17 dernières années! Une réelle épopée pour ma famille et moi.
La beauté du Yoga, c'est que C'EST VOUS qui faites les changements, qui vous laissez toucher, qui affrontez vos peurs, vos doutes, qui cheminez, qui prenez vos responsabilités, qui découvrez vos valeurs profondes, qui vous alignez avec elles.
C'est une réelle aventure personnelle !
aux jeunes de moins de 25 ans
aux personnes qui ne travaillent pas
à des inscriptions en duo (ou + )
* Réduction accordée pour la première année, reconductible en fonction de chaque situation personnelle, sur décision du Conseil d'administration de MITRA asbl
Je suis très honoré de partager ces enseignements avec vous !
Prochaine rentrée : octobre 2022
BruxellesBrochure complète téléchargeable Je me réjouis de rencontrer les candidats-élèves et de répondre à toutes les questions.A bientôt sur les chemins du Yoga, Philip Se désabonner | Contact 
par Philip Rigo - 05:23 - 10 sept. 2022 -
⭐️Prochaine rentrée : Bruxelles ⭐️
Prochaine rentrée : octobre 2022
Bruxelles
460 heures de cours, pendant 4 ans
Principalement en présentiel, avec quelques modules en ligne
Dans la tradition authentique Viniyoga
Pour une application personnalisée de tous les outils
Brochure complète téléchargeable Je me réjouis de rencontrer les candidats-élèves et de répondre à toutes les questions.Je réserve mon rendez-vous d'inscription A bientôt sur les chemins du Yoga, Philip Se désabonner | Contact 
par Philip Rigo - 04:16 - 4 sept. 2022 -
🍀 Chant védique en petit groupe - début le 31/08!
Namaste!A partir de ce mercredi 31 août, je propose un cours de chant védique en petit groupe.
Je peux accueillir 5 personnes : il reste 3 places. La taille du groupe permet des corrections personnalisées.
Pendant 1h30, l'Inde s'invite chez vous avec un cours exclusivement en ligne.
Un module de 8 séances en ligne.
Rendez-vous de 9h30 à 11h :
Mercredi 31/08
Mercredi 14/09
Mercredi 19/10
VENDREDI 11/11 (férié)
Mercredi 15/02/2023
Mercredi 15/03/2023
Mercredi 24/05/2023
Mercredi 21/06/2023
Tarif : 320 € (en direct uniquement)
Possibilité de s'inscrire à une séance isolée (60€) UNIQUEMENT s'il reste de la place. Dans ce cas, merci de nous contacter pour être mis sur liste d'attente.
Au plaisir de vous (re)voir,
Philip
MITRA asbl
par Philip Rigo - 12:04 - 30 août 2022
