Atelier YOGA pour ADOS

Un atelier pratique et un cercle de discussion

Reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit lors de notre atelier de yoga pour adolescents! Conçu spécialement pour les jeunes âgés de 11 à 18 ans, cet atelier offre un espace sûr pour explorer les bienfaits du yoga. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer la concentration ou simplement se détendre, cet atelier de yoga adapté aux adolescents vous guidera à travers des postures, des exercices de respiration et des techniques de relaxation. Une table ronde de discussion est également prévue pour des échanges authentiques. 

Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et équilibrante qui favorisera votre bien-être mental et physique. Pas besoin d'expérience préalable, tout le monde est le bienvenu! 

Ancien professeur de morale, Philip Rigo a une grande expérience dans les débats avec les adolescents. 

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