Aruna (aube)
Mardi de 6h30 à 7h15
A partir du 7 novembre 2023, pendant 5 semaines
En ligne
Un coup de BOOST pour votre pratique matinale
L’automne est bien là, l’hiver arrive doucement, mais sûrement. La pratique devient parfois plus compliquée à réaliser.
Nous souhaitons vous donner un petit coup de boost.
Mitra organise le projet ARUNA, qui signifie « aube » en sanskrit.
Une pratique guidée, le mardi matin, de 6.30 à 7.15 via ZOOM, durant 5 semaines.
Vous recevrez la pratique dessinée chaque lundi pour pouvoir la consulter avant de participer au cours le mardi.
Chaque cours est enregistré et disponible dans votre espace personnel (accès jusqu'au jusqu'au 31 décembre 2023).
Chaque pratique dédiée au comporte :
Des postures
Des mantras
Des respirations
Un moment de méditation
Tarif de base
133 €
- 5 pratiques guidées
- Mardi matin, de 6h30 à 7h15
- En direct et/ou en REPLAY
- Accessible en replay
jusqu'au 31 décembre 2023
Élève en formation
66 €
- 5 pratiques guidées
- Mardi matin, de 6h30 à 7h15
- En direct et/ou en REPLAY
- Accessible en replay
jusqu'au 31 décembre 2023
Elève en post formation
GRATUIT
- 5 pratiques guidées
- Mardi matin, de 6h30 à 7h15
- En direct et/ou en REPLAY
- Accessible en replay
jusqu'au 31 décembre 2023
Bienvenue dans ce nouveau programme!