Formations 
et thérapie par le Yoga


Philip Rigo 


Reconnu par 
l'International Association of Yoga (IAY)  du ministère indien 

Sérénité d'Automne

5 pratiques régénérantes à faire chez soi

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LA 
formation de Yoga

Une vie alignée avec les outils du Yoga

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de Yoga... ou pas! 


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Philip Rigo

Formateur
Yoga thérapeute

Mon parcours

 


​  Lors de mon premier cours de Yoga, à 18 ans, j’ai éclaté de rire en appliquant les consignes du professeur. Un fou rire incontrôlable, une découverte !  

Philip RIGO


Lors de ce cours, j'ai réalisé l’intensité des émotions qui m’habitaient : il y avait donc en moi plus que ce que je pensais, une véritable terre en friche à découvrir !

Ce fût le début passionnant d’une longue exploration.  Lorsque je repense à ces quelques minutes, la gratitude m’envahit pour ce groupe, pour ce professeur. Car cette véritable explosion a changé ma vie. Sur mon tapis, à table avec mon professeur, en Inde, dans les temples, à l’université, et je n’en connais pas la fin… Vingt ans plus tard, j’ai le bonheur d’en avoir fait mon métier.

 

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Centre de formation et de Soin à Bruxelles





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Programme d'un an :  la pratique du dhyana, transmise depuis les Vedas, à un rythme adapté à TON quotidien. 

Formation Méditation 2025-2026




 Les cours

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Programme Sérénité d'Automne

5 pratiques de Yoga douces, réconfortantes et accessibles pour accueillir une nouvelle saison!

 En ligne

 Prochaine session : à partir du 11 novembre 2025

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Les proch​​aines séances

Tradition Viniyoga

Force historique

L'une des plus anciennes traditions vivantes du Yoga, la tradition qui fait ses preuves depuis plus de 1.200 ans. 

Compréhension holistique

Aborde la santé et le bien-être de manière globale et comprend le corps comme une structure multidimensionnelle.

Personnalisation

Offre des options intelligentes et créatives aux pratiques adaptées à chaque individu. 

Professeurs expérimentés

Mon équipe et moi sommes solidement formés et nous sommes reconnus par Viniyoga International.

 

Universalité

Pour les personnes de toutes les religions, âges, niveau de flexibilité et choix de vie. Le Viniyoga célèbre les différences entre les personnes.

Non invasif

N'utilise que des pratiques yogiques traditionnelles non invasives et s'éloigne des formes de pratiques invasives.  


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Le Yoga : un chemin 
pour se (re)connecter à notre essence intérieure

Quelque soit votre niveau de SOUPLESSE, votre âge, votre santé physique, votre religion, votre CULTURE,...


    Fondée en 2006, MITRA asbl dispense des
    formations de professeurs depuis 2009.
    Ses pieds sont basés à Bruxelles mais son cœur est tourné vers l'Inde. 

    La formation Viniyoga® proposée par MITRA est unique en Belgique et en Europe. Elle dispense un Yoga de qualité provenant d’un dialogue constant avec la pure tradition du Viniyoga® représentée aujourd'hui par Dr. K. Desikachar

    Notre diplôme de professeur de Yoga est reconnu par l'International Association of Yoga (IAY) du ministère indien



    Saviez-vous que le mot "Mitra" 

    signifie être là, tous les jours, 
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