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DESCRIPTION:<a href="https://www.mitra-yoga.be/event/serenite-printaniere-1
 04">Sérénité printanière</a>\nUne pause régénérante pour ton corps 
 et ton esprit ! Mini programme de 5 cours de yoga en ligne Des pratiques d
 ouces et profondes\, accessibles à toutes et tous A partir du 25 mars\, 1
 8h30 POURQUOI rejoindre ce programme? Récupérer son énergie Grâce à d
 es postures simples et efficaces\, tu apprendras à libérer les tensions 
 et à redonner à ton corps l’énergie dont il a besoin. Se détendre pr
 ofondément Chaque séance intègre des mantras\, de la respiration consci
 ente et des visualisations pour apaiser le mental et réduire le stress. P
 ratiquer en groupe Même à distance\, l'énergie du groupe crée un puiss
 ant soutien collectif\, renforçant ta pratique et ton bien-être. Un mome
 nt pour toi Offre-toi ce moment de douceur et de bienveillance\, où chaqu
 e geste et chaque respiration te reconnecte à ton essence. Programme Sér
 énité Printanière 5 séances de 45 minutes A suivre chaque semaine\, ch
 ez toi Pratiques complètes Chaque séance comporte des postures simples\,
  des mantras\, des respirations et des visualisations Séances enregistré
 es Que tu pourras revoir à tout moment. Les caméras et le son des partic
 ipants sont éteints. Comment ça marche? Quelques heures avant le cours S
 uivre en direct Vous recevez un lien de connexion ZOOM quelques heures ava
 nt le cours Dès le lendemain Suivre en REPLAY La version enregistrée est
  disponible dans votre espace virtuel personnel dès le lendemain 31 mai 2
 025 Accès Accès en REPLAY jusqu'au 31 mai 2025 ​​ Offrez à votre co
 rps et à votre esprit une pause régénérante de printemps. Pratiquez à
  votre rythme\, dans la tradition du viniyoga. Laissez la bienveillance gu
 ider chaque étape de votre chemin. Guidé par Philip Rigo Formateur - Exp
 ert en Yoga Membre professionnel de l'Association l'Indienne de Yoga du mi
 nistère indien J'ai à de transmettre un Yoga de qualité\, ancré dans l
 a tradition et respectueux des coutumes modernes. J'enseigne tous les outi
 ls du [...]
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 e pour ton corps et ton esprit ! Mini programme de 5 cours de yoga en lign
 e Des pratiques douces et profondes\, accessibles à toutes et tous A part
 ir du 25 mars\, 18h30 POURQUOI rejoindre ce programme? Récupérer son én
 ergie Grâce à des postures simples et efficaces\, tu apprendras à libé
 rer les tensions et à redonner à ton corps l’énergie dont il a besoin
 . Se détendre profondément Chaque séance intègre des mantras\, de la r
 espiration consciente et des visualisations pour apaiser le mental et réd
 uire le stress. Pratiquer en groupe Même à distance\, l'énergie du grou
 pe crée un puissant soutien collectif\, renforçant ta pratique et ton bi
 en-être. Un moment pour toi Offre-toi ce moment de douceur et de bienveil
 lance\, où chaque geste et chaque respiration te reconnecte à ton essenc
 e. Programme Sérénité Printanière 5 séances de 45 minutes A suivre ch
 aque semaine\, chez toi Pratiques complètes Chaque séance comporte des p
 ostures simples\, des mantras\, des respirations et des visualisations Sé
 ances enregistrées Que tu pourras revoir à tout moment. Les caméras et 
 le son des participants sont éteints. Comment ça marche? Quelques heures
  avant le cours Suivre en direct Vous recevez un lien de connexion ZOOM qu
 elques heures avant le cours Dès le lendemain Suivre en REPLAY La version
  enregistrée est disponible dans votre espace virtuel personnel dès le l
 endemain 31 mai 2025 Accès Accès en REPLAY jusqu'au 31 mai 2025 ​​ O
 ffrez à votre corps et à votre esprit une pause régénérante de printe
 mps. Pratiquez à votre rythme\, dans la tradition du viniyoga. Laissez la
  bienveillance guider chaque étape de votre chemin. Guidé par Philip Rig
 o Formateur - Expert en Yoga Membre professionnel de l'Association l'Indie
 nne de Yoga du ministère indien J'ai à de transmettre un Yoga de qualit
 é\, ancré dans la tradition et respectueux des coutumes modernes. J'ense
 igne tous les outils du [...]
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